认真练习才会有效，\n方法正确，题卡就会健康，\n给题卡做体检，让练习保持在正轨上。
「题卡健康」源于家长对监督的需要。\n\n每天付出的时间是否能够获得预期效果？能不能预知潜在问题？在工作特别忙的时候帮助家长洞悉孩子的练习情况？\n\n秒过从数据层面提炼出一些有代表性的项目，以动态体检的方式，提供一份需要家长关心的报告。数据仅供参考，请结合实际督导情况做判断。
体检项目如下
最近练完
查看今天、上次练习了哪些题卡。上次不一定是昨天，具体日期见清单中题卡右下角的日期。如果当天还未练习或没有练完，清单中可能没有题卡或数量少于任务量。\n\n如果今天的练习不够认真，可以全部重做（仅今天）。
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前往「重置今天的任务量」
答题时间极短
本项目汇聚的是答题时间极短或用时存在剧烈波动的题卡，可检视这些题卡是否正常。点击题卡查看练习记录，内有每次练习的日期、记忆评价和用时。如果存在不正确练习的情况，请利用紧急练习回炉。\n\n有些情况，比如记忆一个汉字、一个单词的时间的确很短，所以请结合孩子的实际情况做判断。\n\n答题用时会随着熟悉程度提高逐步缩短，属于一种良好的表现，请对孩子的努力予以鼓励。
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多次点蓝
记忆评价的蓝色按键代表记得很熟，多次点蓝会逐步延长该题卡下次复习的间隔时间，下次复现的时间会越来越久。本项目汇聚的题卡均是近期点蓝次数较多的，可检视是否与实际熟练情况一致。如有异常，请利用紧急练习回炉。\n\n通常，在坚持练习的过程中，随着熟练程度的提高，点蓝次数就会增加，这是良好练习的表现，请对孩子的成果予以鼓励。如果不想继续练习它们，建议利用归档和卡单来整理，除了确认为不再需要记忆的题卡外，不建议删除。
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调整「记忆评价」模式
过度点蓝的危害及要项
小贴士 \ 练习操作
记忆评价的作用和操作
小贴士 \ 练习操作
督导就是伴着孩子一起长大
小贴士 \ 练习操作
多次搁置
搁置用于在练习中把题卡放到下次练习，这样做可以在不适合做记忆评价的时候略过该题卡，并留到下次练习再对其做出处置。当背诵长文一下子记不时，推荐利用搁置做多次分段记忆，等能够记住全文了再进行记忆评价，以保持评价精确。\n\n本项目汇聚的是在练习中被多次搁置的题卡。如有必要，可考虑使用归档、不会功能，或许更为妥当。
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用“搁置、挪到最后”跳题
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练习中的其它处置功能
小贴士 \ 练习操作
已到期
在题卡较多，任务限量较低时，容易积压到期题卡，如果数量较多就会形成一个消化过慢的库存。“清库存”的简单做法是调高“任务限量”，让已经到期的有待练习的题卡尽快被复习到。有以下要点：\n\n1. 任务限量不宜一成不变，最好根据到期题卡数量做动态调节。如果不能做到经常督导，也请至少每月一次查看本项目情况，挑选一到两个周末适当调高任务限量加快一点进度。\n\n2. 如到期题卡数占总题卡数70%，且长期保持这个水平，那么这批题卡可能因实际间隔时间太久而无法形成有效的连续性记忆，这等同于熟练度被清零，浪费了前面的努力。\n\n3. 平日的任务量不宜过低，一般一天练习的总用时不低于15分钟，保持一段时间的专注，让大脑进入状态充分燃烧。要把练习的体感控制在“学习区”而非“舒适区”。\n\n4. 任务限量过高导致矫枉过正也是不合适的。要在“大脑得到充分锻炼”与“孩子的反弹情绪”之间取得平衡，就需要在仔细观察孩子反应的基础上，及时、连续调节以取得较好的效果。\n\n在长期练习中（指经常练习并经常新建题卡），保有一些到期题卡完全属于正常现象。并不是有积压就不好，而是数量不宜太多，积压不宜太久。如果没有到期题卡，说明在控制上做的不错，今日事今日毕，值得鼓励。
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调整「日常练习」任务限量
调整「紧急练习」任务限量
到期时间
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